Voor jou en je maatje
Hulpmiddelen voor een pact dat echt standhoudt
Korte, praktische gidsen en werkbladen om te printen, voor jullie eerste gesprek, je wekelijkse check-ins en de hobbelige stukjes daartussen. Gratis te gebruiken, met of zonder maatje van Pactful.
Aan de slag
Jullie eerste gesprek en jullie eerste afspraken.
- 3 min. lezenJullie eerste gesprek: gespreksstarters zonder ongemakTwaalf vragen voor de eerste koffie of call, en een eenvoudig plan voor de eerste 30 minuten.
- 3 min. lezenHoe accountability er voor jullie uitzietCheck-inmaatje, co-worker, deadlinepartner of cheerleader? Kies jullie stijl en schrijf hem op.
Op koers blijven
Check-ins, samen werken en (lichtjes) de score bijhouden.
- 3 min. lezenVier vormen voor een wekelijkse check-in die werkenVan het spraakbericht van 5 minuten tot de zondagswandeling: vind het ritme dat jullie echt volhouden.
- 3 min. lezenSamen werken en body doubling: dingen gedaan krijgen naast elkaarWaarom werken naast iemand helpt, en hoe je een gefocuste sessie houdt, op locatie of via video.
- 3 min. lezenJe voortgang bijhouden zonder spreadsheetobsessieHoud het juiste bij, houd het licht en deel het bij jullie check-in.
Als het even hobbelt
Want elk pact heeft weleens een stille week.
Om te printen
Print ze, vul ze samen in en hang ze op de koelkast.
Sluit jullie pact
Een werkblad van één pagina: doelen, check-ins, wat telt als komen opdagen en wat er gebeurt als iemand het even laat afweten.
Wekelijkse check-in
Drie vragen voor ieder van jullie, één succesje en het als-dan-plan voor volgende week. Eén pagina per week.
Voortgangstracker voor 12 weken
Vink elke dag af, markeer je weekminimum en neem hem mee naar je check-ins.
Gespreksstarters
Twaalf kaartjes voor jullie eerste koffie of call. Knip ze uit en kies om de beurt.
Van de blog
Het waarom achter alles, onderbouwd met onderzoek.